东京都的模范路线

以大崎New City综合设施为舞台的「大崎New City盆踊大会」(2026年8月21日～22日)首日为主的全天课程。上午向大崎的氏神致敬，于新加川水族馆邂逅海洋生物。沿目黑川漫步，在相邻综合设施的水边花园休憩，再赴据说是东京最长的户越银座商店街品尝街边美食。下午5时起在New City广场进行盆踊。办公区变新颜，体验独有的夏夜风情。

这是一条以东京都北区综合设施元气广场内的温水泳池为主角的一日路线。该温水泳池全年开放，上午9点至晚上9点均可使用（最后入场20点30分，游泳至20点50分），无论季节都能尽情玩水一整天，这正是它的魅力所在。上午先到以赏樱名胜闻名的飞鸟山公园散步，顺便看看园内展出的蒸汽机车和名为阿斯卡尔戈的小型缆车。接着漫步于沿石神井川修建的音无亲水公园，听着水声悠闲地歇一歇。用过午餐后，终于要前往元气广场的温水泳池了。由于是室内设施，不受天气影响，可以悠然自得地游泳戏水直到傍晚。这是一条移动距离短、像在住家附近游玩一样轻松的一日出游路线。无论是住在北区的家庭，还是顺道前往王子一带的游客，都很容易安排。

这是一条以台东区清岛温水泳池 (清島温水プール) 为主角的一日路线。全年营业，营业时间为9点至21点(20点50分离池)，是不分季节都便于安排计划的设施。上午先在浅草寺 (浅草寺) 与仲见世通享受充满老城区风情的参拜与边走边吃，接着在合羽桥道具街 (かっぱ橋道具街) 一边观赏食品样品与厨具一边漫步。填饱肚子后移步清岛温水泳池，下午便以泳池戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合浅草老城区风情与泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以新宿区新宿宇宙中心泳池为主角的一日路线。全年营业，营业时间为9点至21点45分(最终入场21点30分，8月自8点起)，是不分季节都便于安排计划的设施。上午先在可以边玩边接触玩具的东京玩具美术馆 (東京おもちゃ美術館) 度过愉快时光，接着在新宿区立新宿历史博物馆 (新宿区立新宿歴史博物館) 接触城市历史。填饱肚子后移步新宿宇宙中心，下午便以泳池戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条可在一天内兼享学习与玩乐、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以品川区丰叶之杜学园 (豊葉の杜学園，荏原第五地域中心内) 温水泳池为主角的一日路线。由于全年营业，是一处不分季节都便于安排计划的设施。上午先在以池塘为中心、可享划船与漫步的洗足池公园 (洗足池公園) 悠闲度过，接着在日本屈指可数长度的户越银座商店街 (戸越銀座商店街) 边走边吃兼作午餐。填饱肚子后移步丰叶之杜学园，下午便以温水泳池的戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合老城区商店街巡游与泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以葛饰区综合运动中心的温水泳池馆 (温水プール館，奥户) 为主角的一日路线。全年营业，营业时间为9点至21点，是不分季节都便于安排计划的设施。上午先前往以电影《寅次郎的故事》舞台闻名的柴又帝释天 (柴又帝釈天) 参拜，接着在帝释天参道的老铺高木屋老铺 (高木屋老舗) 品尝名物草团子。填饱肚子后移步葛饰区综合运动中心，下午便以温水泳池馆的戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合老城区风情与泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以足立区游泳运动中心 (足立区スイムスポーツセンター，浮浮馆) 为主角的一日路线。全年营业，营业时间为9点30分至20点30分(入场时间为9点15分至20点)，是不分季节都便于安排计划的设施。上午先在东京都内屈指可数的宽广舍人公园 (舎人公園) 漫步绿意盎然的园内，接着在园内的坎贝尔敦公园 (キャンベルタウン公園) 乘坐迷你蒸汽机车玩耍。填饱肚子后移步游泳运动中心，下午便以浮浮馆的戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合开阔公园与泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以板桥区小豆泽体育馆 (小豆沢体育館) 室内泳池「AZU Pool」为主角的一日路线。全年营业，营业时间平日为10点至22点30分，周末与节假日为10点至20点30分，是不分季节都便于安排计划的设施。上午先在板桥区立教育科学馆 (板橋区立教育科学館) 享受接触科学奥妙的体验型展示，接着在热带环境植物馆 (熱帯環境植物館) 观察南国植物与生物。填饱肚子后移步小豆泽体育馆，下午便以AZU Pool的戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条可在一天内兼享学习与玩乐、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以大田区矢口区民中心温水泳池 (矢口区民センター温水プール) 为主角的一日路线。由于全年营业，是一处不分季节都便于安排计划的设施。上午先在多摩川 (多摩川) 沿岸的西六乡公园 (西六郷公園) 玩恐龙造型的大型滑梯，接着在多摩川台公园 (多摩川台公園) 漫步设有古坟与观景台的绿地。午餐在公园享用轻食并稍作休息，填饱肚子后移步矢口区民中心。下午便以温水泳池的戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合多摩川沿岸自然与泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以江东区东砂运动中心温水泳池 (東砂スポーツセンター温水プール) 为主角的一日路线。全年营业，营业时间为9点30分至21点45分(夏季7月19日至8月31日为9点至21点45分)，是暑假期间也便于安排计划的设施。上午先在东京都现代美术馆 (東京都現代美術館) 接触当代艺术的世界，接着在当地广受喜爱的深川饭名店享用午餐。填饱肚子后移步东砂运动中心，下午便以温水泳池的戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合老城区风情与室内泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以世田谷区千岁温水泳池 (千歳温水プール) 为主角的一日路线。全年营业，营业时间为9点至21点(年初1月1日至3日至17点)，是一处不分季节都便于安排计划的设施。上午先在与德富芦花有渊源的绿地公园芦花恒春园 (蘆花恒春園) 享受林木环绕的漫步，接着在千岁乌山站前的商店街解决午餐。填饱肚子后移步千岁温水泳池，下午便以泳池戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受，正是其魅力。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合世田谷特有的沉静街景与室内泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以桧原村神户的神户岩 (神戸岩) 与神户川 (神戸川) 为主角的一日路线。这是一处清流在陡峭巨岩之间流淌的溪谷，步道全年可用，通常经由神户岩小屋露营场前往。上午先在桧原村的代表性景胜地拂泽瀑布 (払沢の滝) 欣赏清凉的瀑布景色，接着在数马之汤 (数馬の湯) 尽享午餐与当日往返温泉。填饱肚子后移步神户川，下午便以神户岩·神户川的河边戏水作为高潮。在陡峭岩壁之间流淌的清澈水中溅起水花、踩石而过，可以尽享别处难得一见的溪谷河边戏水。由于水温偏凉，建议在有阳光的时段尽情玩耍。这是一条能让全家在桧原村特有的宁静山间自然中自在浸润的一日行程。

这是一条以青梅市御岳本町至泽井、铺展于多摩川 (多摩川) 两岸的御岳溪谷 (御岳渓谷) 为主角的一日路线。步道全年可通行，戏水主要在夏季进行。上午先乘坐御岳山缆车 (御岳山ケーブルカー) 享受空中漫步登上山顶，接着在溪谷沿线的玉堂美术馆 (玉堂美術館) 接触日本画的世界。午餐前往泽乃井园 (澤乃井園) 由酒造经营的餐饮处，一边眺望多摩川一边用餐。填饱肚子后移步溪谷，下午便以御岳溪谷的河边戏水作为高潮。在清澈水流的浅滩上踩石而过、溅起水花，可以尽享溪谷特有的河边戏水。由于水温偏凉，建议在有阳光的时段尽情玩耍。步道沿线看点散布，戏水前后也能享受散步。这是一条非常适合想在自然丰饶的溪谷中自在度过的家庭的一日行程。

这是一条以秋留野市秋川溪谷的秋川桥河川公园烧烤乐园 (秋川橋河川公園バーベキューランド) 为主角的一日路线。2026年自7月1日(周三)至9月30日(周三)，可于8点30分至16点使用，7月20日至8月31日无休，其余期间周二为固定休息日。上午先在道之驿五日市 (道の駅五日市) 一边眺望当地蔬菜与特产一边慢慢启程，接着在秋川溪谷 濑音之汤 (秋川渓谷 瀬音の湯) 享用午餐并稍作休息。填饱肚子后移步河滩，下午便以秋川桥河川公园烧烤乐园的河边戏水作为高潮。在清澈水流的浅滩上溅起水花、踩石而过，可以尽享溪谷特有的河边戏水。由于水温偏凉，建议在有阳光的时段尽情玩耍。园区还附设可以烧烤的设施，戏水间隙也能用餐或休息。这是一条非常适合想在自然中自在度过的家庭的一日行程。

这是一条以练马区光丘公园 (光が丘公園) 内免费戏水场「水景设施 (哗啦哗啦水池)」为主角的近郊出游路线。2026年自7月1日(周三)至9月30日(周三)，可在10点至16点之间使用，但因清扫与活动，7月14日至21日、8月12日至14日、9月14日至16日停开。上午先在园内的鸟类保护区悠闲观察野鸟与水边生物，接着在光丘站前的购物中心「光丘IMA (光が丘IMA)」解决午餐。填饱肚子后返回公园，下午便以水景设施的戏水作为高潮。可以在浅浅的水流中溅起水花，也可以寻找水边生物，年幼的孩子也能安心享受。由于是被林木环绕的公园，戏水间隙还能在树荫下纳凉。移动只需步行或短时间巴士即可完成，是可以轻松出门的一天。这是一条非常适合想在家附近充分接触水与绿意的家庭的路线。

这是一条以东京都足立区舍人公园 (舎人公園) 内哗啦哗啦水池 (じゃぶじゃぶ池) 为主角的近郊出游路线。哗啦哗啦水池自7月3日至9月29日，可于10点至16点(12点至13点滑道停用) 畅玩(每周三与部分日期停开，入场人数超额时有限制)。上午先参观园内展示蒸汽机车的蒸汽机车广场，接着在宽阔的大池享受划船之乐。过了中午便前往哗啦哗啦水池，用戏水尽情度过下午吧。移动全部在舍人公园园区内完成，是轻松的一天。从足立区中心便于抵达，是一条可在公园内一天畅享车辆、划船与戏水的路线。

这是一条以东京都荒川区尾久之原公园 (尾久の原公園) 内哗啦哗啦水池 (じゃぶじゃぶ池) 为主角的近郊出游路线。哗啦哗啦水池自7月1日至9月30日，可于10点至16点(11点至11点15分、12点至13点、14点至14点15分为停水) 畅玩(指定的周一停开，台风·降雨·气温低于25度的日子中止)。上午先在荒川区立游乐园荒川游园 (あらかわ遊園) 畅玩游乐设施与亲亲动物园，接着参拜扎根地域的尾久八幡神社 (尾久八幡神社)。过了中午便前往尾久之原公园的哗啦哗啦水池，用戏水尽情度过下午吧。移动只需步行或短途电车即可完成，是轻松的一天。从荒川区中心便于抵达，是一条可在一天内兼顾游乐园、参拜与戏水的路线。

这是一条以东京都江东区龟户中央公园 (亀戸中央公園，B地区) 内哗啦哗啦水池 (じゃぶじゃぶ池) 为主角的近郊出游路线。哗啦哗啦水池自7月1日至9月30日，可于10点至16点畅玩(每周四原则上停开，恶劣天气或气温低于25度的日子中止)。上午先在以紫藤名所闻名的龟户天神社 (亀戸天神社) 参拜，接着造访作为体育之神广受喜爱的龟户香取神社 (亀戸香取神社)。过了中午便前往龟户中央公园的哗啦哗啦水池，用戏水尽情度过下午吧。移动只需步行或短途电车即可完成，是轻松的一天。从江东区中心便于抵达，是一条可在一天内兼顾参拜与戏水的路线。

这是一条以东京都江东区木场公园 (木場公園，北园) 内哗啦哗啦水池 (じゃぶじゃぶ池) 为主角的近郊出游路线。哗啦哗啦水池自8月1日至9月30日，可于10点至16点(12点30分至13点为休息) 畅玩(清扫日、雨天或气温低于25度的日子中止)。上午先在紧邻木场公园的东京都现代美术馆 (東京都現代美術館) 享受艺术鉴赏，接着在再现深川生活的深川江户资料馆 (深川江戸資料館) 接触老城区风情。过了中午便前往木场公园的哗啦哗啦水池，用戏水尽情度过下午吧。移动只需步行或短途电车即可完成，是轻松的一天。从江东区中心便于抵达，是一条可在一天内兼顾艺术鉴赏、老城区漫步与戏水的路线。

这是一条以横跨东京都品川区与目黑区的林试之森公园 (林試の森公園) 哗啦哗啦水池 (じゃぶじゃぶ池) 为主角的近郊出游路线。哗啦哗啦水池自7月1日至9月30日，可于上午10点至11点50分以轮换制畅玩(每周四因清扫检修停开，恶劣天气或气温25度以下的日子中止)。上午先在充满活力的武藏小山商店街Palm (武蔵小山商店街パルム) 体会购物氛围，接着在林试之森公园内的蒸汽机车广场参观蒸汽机车，随后便前往哗啦哗啦水池。园内如同被大树环绕的宁静森林，戏水之后还能在树荫下稍作休息。这是在上午即可完成的短时间路线，午后便能回家悠闲度过也是一大魅力。乘电车或巴士都便于抵达，是非常适合日常近郊出游的路线。

2026年8月11日（周二·祝日）举办的八丈岛纳凉烟火大会是主角，这是一条让您全天尽享南国氛围的八丈岛路线。白天在八丈植物公园欣赏亚热带绿植，下午在八丈富士山脚的互动牧场观赏放牧牛群与海景绝景。傍晚在裏见瀑布体验绕到瀑布背面的珍稀经历，随后在底土海岸附近用晚餐并占好观赏位置。夜晚在底土海岸欣赏约650发烟火，伴随海浪声仰望。这是海岛与火山岛独有的，开放舒畅的夏日一日体验。

2026年9月12日(星期六)举办的调布花火为主角，可一整天享受被寺院与绿色包围的调布魅力的课程。白天参拜以名物荞麦面闻名的深大寺，在毗邻的神代植物公园欣赏四季花卉。傍晚在京王花卉花园Ange享受庭园散步，在多摩川河川敷完成晚餐并占领观赏位置。夜间在多摩川周边（调布市多摩川）舞台上，约10,000发烟火将夜空装点得绚烂多彩。融合历史悠久的寺院散步与壮观的烟火，贪心地汇聚了所有要素，一个适合秋日伊始的调布一日计划。

2026年8月29日(周六)举办的昭岛市民鹌鹑祭 梦花火是主角，可以充分享受多摩地区绿色与街景的1日行程。白天在辽阔的国营昭和纪念公园中被鲜花和绿色包围，悠闲度过，下午在莫里城镇(モリタウン)购物和乘凉。傍晚参拜拜岛大师，之后在昭岛站前用晚餐为烟火做准备。夜晚，约2000发烟火将在以昭岛市民球场为舞台的夜空中绽放。这是一个从都心可轻松前往、融合公园与街景的昭岛独特的夏日1日计划。

以2026年8月8日(星期六)举办的伊豆大岛夏日祭烟火大会为主角，是一条花费整天探索火山岛伊豆大岛的路线。上午前往元町的波治加麻神社参拜，下午眺望岛屿象征三原山的喷火口近景。傍晚漫步日落棕榈步行道，欣赏沿海景色，在日落前于元町港周边用完晚餐。夜间从元町港周边观赏照亮夜空的烟火，感受潮风。一个被火山和大海环抱的，富有伊豆大岛特色的动感夏日一日计划。