东京都的模范路线

新宿区的户山公园里有一处只在夏天开放的免费戏水场「户山公园 戏水池（箱根山地区）」。2026年的开放季为7月1日（周三）〜9月30日（周三），时间为10:30〜15:30。清扫检修停用日为8月5日（周三）·9月3日（周四），其他日子也可能因天气与气温而停用。场地为新宿区户山公园（箱根山地区）。这是在江户时代尾张德川家别邸旧址上建成的公园，园内有山手线内侧最高的箱根山。戏水池是带滑梯的浅水池，费用免费，园内也有洗手间。不能搭帐篷，因此防晒请用树荫和野餐垫来想办法。上午在漱石山房纪念馆参观夏目漱石的书房，并到穴八幡宫参拜。中午在公园草坪上摊开便当，饭后登上箱根山再进入戏水环节。这是一趟在早稻田一带行走的日子，起伏与绿意都让人不敢相信这里是市中心。

品川駅の東側、運河に囲まれた港区・港南三丁目遊び場には、夏のあいだ無料で遊べる水遊び場「港南三丁目遊び場 じゃぶじゃぶ池」があります。2026年のシーズンは6/4(木)〜9/30(水)、時間は09:00〜17:00です。毎週木曜の午前は清掃のため休止するので、木曜に出かけるなら午後に予定を寄せてください。水は塩素消毒と水質検査で管理されており、料金は無料です。午前は品川駅前のマクセル アクアパーク品川で、光と音に包まれた水槽やイルカのパフォーマンスを楽しみます。そのあと運河を渡って東品川海上公園へ。水面すれすれに架けられた遊歩道を歩くと、都心にいながら海の上にいるような気分になります。お昼は天王洲アイルの水辺でとり、午後は港南三丁目遊び場 じゃぶじゃぶ池で夕方まで水しぶきをあげる構成です。運河の街ならではの、水に囲まれた一日になります。

北区王子にある飛鳥山公園 水遊び場（噴水）を主役にした、無料で1日遊べるおでかけコースです。2026年のシーズンは5月1日(金)から9月10日(木)まで、10時から16時まで開いています。5月1日から6月30日までは土日祝のみ、7月1日から8月31日までは毎日、9月1日から9月10日までは土日のみの稼働で、清掃のための休止日は第1・第3金曜です。令和8年は滝の運転を中止し、噴水のみの運転となります。飛鳥山公園はJR王子駅のすぐ隣にあり、江戸時代から桜の名所として親しまれてきた小高い丘の公園です。園内には遊具のそろった児童エリアや、山頂まで運んでくれる自走式モノレールのアスカルゴがあり、水遊びの前後も遊びが途切れません。午前は狐の伝承が残る王子稲荷神社に参拝し、深い木立に囲まれた名主の滝公園で涼しさを味わいます。お昼は十条銀座商店街でお総菜を選んで腹ごしらえ。午後は丘に戻って噴水で水遊びという流れです。天候や施設の都合で急に休止することもあるため、出発前に北区の公式ページで当日の稼働状況を確認してから向かいましょう。

这是一条以东京都北区综合设施元气广场内的温水泳池为主角的一日路线。该温水泳池全年开放，上午9点至晚上9点均可使用（最后入场20点30分，游泳至20点50分），无论季节都能尽情玩水一整天，这正是它的魅力所在。上午先到以赏樱名胜闻名的飞鸟山公园散步，顺便看看园内展出的蒸汽机车和名为阿斯卡尔戈的小型缆车。接着漫步于沿石神井川修建的音无亲水公园，听着水声悠闲地歇一歇。用过午餐后，终于要前往元气广场的温水泳池了。由于是室内设施，不受天气影响，可以悠然自得地游泳戏水直到傍晚。这是一条移动距离短、像在住家附近游玩一样轻松的一日出游路线。无论是住在北区的家庭，还是顺道前往王子一带的游客，都很容易安排。

这是一条以台东区清岛温水泳池 (清島温水プール) 为主角的一日路线。全年营业，营业时间为9点至21点(20点50分离池)，是不分季节都便于安排计划的设施。上午先在浅草寺 (浅草寺) 与仲见世通享受充满老城区风情的参拜与边走边吃，接着在合羽桥道具街 (かっぱ橋道具街) 一边观赏食品样品与厨具一边漫步。填饱肚子后移步清岛温水泳池，下午便以泳池戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合浅草老城区风情与泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以新宿区新宿宇宙中心泳池为主角的一日路线。全年营业，营业时间为9点至21点45分(最终入场21点30分，8月自8点起)，是不分季节都便于安排计划的设施。上午先在可以边玩边接触玩具的东京玩具美术馆 (東京おもちゃ美術館) 度过愉快时光，接着在新宿区立新宿历史博物馆 (新宿区立新宿歴史博物館) 接触城市历史。填饱肚子后移步新宿宇宙中心，下午便以泳池戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条可在一天内兼享学习与玩乐、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以品川区丰叶之杜学园 (豊葉の杜学園，荏原第五地域中心内) 温水泳池为主角的一日路线。由于全年营业，是一处不分季节都便于安排计划的设施。上午先在以池塘为中心、可享划船与漫步的洗足池公园 (洗足池公園) 悠闲度过，接着在日本屈指可数长度的户越银座商店街 (戸越銀座商店街) 边走边吃兼作午餐。填饱肚子后移步丰叶之杜学园，下午便以温水泳池的戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合老城区商店街巡游与泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以大田区矢口区民中心温水泳池 (矢口区民センター温水プール) 为主角的一日路线。由于全年营业，是一处不分季节都便于安排计划的设施。上午先在多摩川 (多摩川) 沿岸的西六乡公园 (西六郷公園) 玩恐龙造型的大型滑梯，接着在多摩川台公园 (多摩川台公園) 漫步设有古坟与观景台的绿地。午餐在公园享用轻食并稍作休息，填饱肚子后移步矢口区民中心。下午便以温水泳池的戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合多摩川沿岸自然与泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以江东区东砂运动中心温水泳池 (東砂スポーツセンター温水プール) 为主角的一日路线。全年营业，营业时间为9点30分至21点45分(夏季7月19日至8月31日为9点至21点45分)，是暑假期间也便于安排计划的设施。上午先在东京都现代美术馆 (東京都現代美術館) 接触当代艺术的世界，接着在当地广受喜爱的深川饭名店享用午餐。填饱肚子后移步东砂运动中心，下午便以温水泳池的戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合老城区风情与室内泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以世田谷区千岁温水泳池 (千歳温水プール) 为主角的一日路线。全年营业，营业时间为9点至21点(年初1月1日至3日至17点)，是一处不分季节都便于安排计划的设施。上午先在与德富芦花有渊源的绿地公园芦花恒春园 (蘆花恒春園) 享受林木环绕的漫步，接着在千岁乌山站前的商店街解决午餐。填饱肚子后移步千岁温水泳池，下午便以泳池戏水作为高潮。由于是室内泳池，不受天气与气温影响，即使在雨天或盛夏酷暑日也能舒适享受，正是其魅力。想游泳的孩子与以戏水为主的孩子，都能按各自的节奏度过到傍晚。馆内还完备更衣室与淋浴，可以整理仪容后舒心踏上归途。这是一条结合世田谷特有的沉静街景与室内泳池、无需在意天气的家庭一日行程。

这是一条以桧原村神户的神户岩 (神戸岩) 与神户川 (神戸川) 为主角的一日路线。这是一处清流在陡峭巨岩之间流淌的溪谷，步道全年可用，通常经由神户岩小屋露营场前往。上午先在桧原村的代表性景胜地拂泽瀑布 (払沢の滝) 欣赏清凉的瀑布景色，接着在数马之汤 (数馬の湯) 尽享午餐与当日往返温泉。填饱肚子后移步神户川，下午便以神户岩·神户川的河边戏水作为高潮。在陡峭岩壁之间流淌的清澈水中溅起水花、踩石而过，可以尽享别处难得一见的溪谷河边戏水。由于水温偏凉，建议在有阳光的时段尽情玩耍。这是一条能让全家在桧原村特有的宁静山间自然中自在浸润的一日行程。

这是一条以青梅市御岳本町至泽井、铺展于多摩川 (多摩川) 两岸的御岳溪谷 (御岳渓谷) 为主角的一日路线。步道全年可通行，戏水主要在夏季进行。上午先乘坐御岳山缆车 (御岳山ケーブルカー) 享受空中漫步登上山顶，接着在溪谷沿线的玉堂美术馆 (玉堂美術館) 接触日本画的世界。午餐前往泽乃井园 (澤乃井園) 由酒造经营的餐饮处，一边眺望多摩川一边用餐。填饱肚子后移步溪谷，下午便以御岳溪谷的河边戏水作为高潮。在清澈水流的浅滩上踩石而过、溅起水花，可以尽享溪谷特有的河边戏水。由于水温偏凉，建议在有阳光的时段尽情玩耍。步道沿线看点散布，戏水前后也能享受散步。这是一条非常适合想在自然丰饶的溪谷中自在度过的家庭的一日行程。

这是一条以秋留野市秋川溪谷的秋川桥河川公园烧烤乐园 (秋川橋河川公園バーベキューランド) 为主角的一日路线。2026年自7月1日(周三)至9月30日(周三)，可于8点30分至16点使用，7月20日至8月31日无休，其余期间周二为固定休息日。上午先在道之驿五日市 (道の駅五日市) 一边眺望当地蔬菜与特产一边慢慢启程，接着在秋川溪谷 濑音之汤 (秋川渓谷 瀬音の湯) 享用午餐并稍作休息。填饱肚子后移步河滩，下午便以秋川桥河川公园烧烤乐园的河边戏水作为高潮。在清澈水流的浅滩上溅起水花、踩石而过，可以尽享溪谷特有的河边戏水。由于水温偏凉，建议在有阳光的时段尽情玩耍。园区还附设可以烧烤的设施，戏水间隙也能用餐或休息。这是一条非常适合想在自然中自在度过的家庭的一日行程。

这是一条以练马区光丘公园 (光が丘公園) 内免费戏水场「水景设施 (哗啦哗啦水池)」为主角的近郊出游路线。2026年自7月1日(周三)至9月30日(周三)，可在10点至16点之间使用，但因清扫与活动，7月14日至21日、8月12日至14日、9月14日至16日停开。上午先在园内的鸟类保护区悠闲观察野鸟与水边生物，接着在光丘站前的购物中心「光丘IMA (光が丘IMA)」解决午餐。填饱肚子后返回公园，下午便以水景设施的戏水作为高潮。可以在浅浅的水流中溅起水花，也可以寻找水边生物，年幼的孩子也能安心享受。由于是被林木环绕的公园，戏水间隙还能在树荫下纳凉。移动只需步行或短时间巴士即可完成，是可以轻松出门的一天。这是一条非常适合想在家附近充分接触水与绿意的家庭的路线。

这是一条以东京都足立区舍人公园 (舎人公園) 内哗啦哗啦水池 (じゃぶじゃぶ池) 为主角的近郊出游路线。哗啦哗啦水池自7月3日至9月29日，可于10点至16点(12点至13点滑道停用) 畅玩(每周三与部分日期停开，入场人数超额时有限制)。上午先参观园内展示蒸汽机车的蒸汽机车广场，接着在宽阔的大池享受划船之乐。过了中午便前往哗啦哗啦水池，用戏水尽情度过下午吧。移动全部在舍人公园园区内完成，是轻松的一天。从足立区中心便于抵达，是一条可在公园内一天畅享车辆、划船与戏水的路线。

这是一条以东京都江东区龟户中央公园 (亀戸中央公園，B地区) 内哗啦哗啦水池 (じゃぶじゃぶ池) 为主角的近郊出游路线。哗啦哗啦水池自7月1日至9月30日，可于10点至16点畅玩(每周四原则上停开，恶劣天气或气温低于25度的日子中止)。上午先在以紫藤名所闻名的龟户天神社 (亀戸天神社) 参拜，接着造访作为体育之神广受喜爱的龟户香取神社 (亀戸香取神社)。过了中午便前往龟户中央公园的哗啦哗啦水池，用戏水尽情度过下午吧。移动只需步行或短途电车即可完成，是轻松的一天。从江东区中心便于抵达，是一条可在一天内兼顾参拜与戏水的路线。

这是一条以东京都江东区木场公园 (木場公園，北园) 内哗啦哗啦水池 (じゃぶじゃぶ池) 为主角的近郊出游路线。哗啦哗啦水池自8月1日至9月30日，可于10点至16点(12点30分至13点为休息) 畅玩(清扫日、雨天或气温低于25度的日子中止)。上午先在紧邻木场公园的东京都现代美术馆 (東京都現代美術館) 享受艺术鉴赏，接着在再现深川生活的深川江户资料馆 (深川江戸資料館) 接触老城区风情。过了中午便前往木场公园的哗啦哗啦水池，用戏水尽情度过下午吧。移动只需步行或短途电车即可完成，是轻松的一天。从江东区中心便于抵达，是一条可在一天内兼顾艺术鉴赏、老城区漫步与戏水的路线。

这是一条以横跨东京都品川区与目黑区的林试之森公园 (林試の森公園) 哗啦哗啦水池 (じゃぶじゃぶ池) 为主角的近郊出游路线。哗啦哗啦水池自7月1日至9月30日，可于上午10点至11点50分以轮换制畅玩(每周四因清扫检修停开，恶劣天气或气温25度以下的日子中止)。上午先在充满活力的武藏小山商店街Palm (武蔵小山商店街パルム) 体会购物氛围，接着在林试之森公园内的蒸汽机车广场参观蒸汽机车，随后便前往哗啦哗啦水池。园内如同被大树环绕的宁静森林，戏水之后还能在树荫下稍作休息。这是在上午即可完成的短时间路线，午后便能回家悠闲度过也是一大魅力。乘电车或巴士都便于抵达，是非常适合日常近郊出游的路线。

这是以东京天空树城镇索拉玛奇广场为舞台的「墨田区民夏日民俗舞蹈大会」(2026年8月1日~3日，晚上6点~8点举办)的首日为主的1日完整行程。午间在隅田水族馆与企鹅相遇，从天空树观景台尽览东京街景。稍微往远处走，悠闲漫步浅草寺和仲见世街，在隅田公园沿河散步欣赏天空树。傍晚在索拉玛奇内用早餐，晚上6点起广场的民俗舞蹈大会正式开始。体验墨田区下町特有的温暖夏日祭典之夜。

这是一个以新兴综合设施麻布台山顶塔楼中央广场为舞台的「麻布台山顶塔楼夏日节庆」(2026年8月8日～11日)初日为主的1日完整行程。午间登上以「出世石阶」著称的爱宕神社，漫步于综合设施虎门山顶塔楼的广场。欣赏东京塔展望台的美景后，在绿意盎然的芝公园稍作休息。傍晚在横丁饮食店街享用早晚餐，从下午5时起中央广场正式举办夏日节庆。在汇聚东京新旧特色的港区，与家人共享独特的夏日夜晚。

以港区充满下町情趣的商店街麻布十番为舞台的"麻布十番纳凉祭"(2026年8月22日-23日，下午3点-晚上9点举办) 首日为主题的1日课程。由于祭典从下午开始，课程的乐趣在于从上午开始先游览街道景点。参拜有河童传说遗留的十番稲荷神社，从东京塔观景台俯瞰城市，在郁郁葱葱的有栖川宫纪念公园稍作休息，然后散步游览新的大型综合设施麻布台希尔兹的花园。下午3点起，麻布十番商店街整条街道成为祭典的舞台。这是城市中心下町特有的充满活力的夏日。

以大崎New City综合设施为舞台的「大崎New City盆踊大会」(2026年8月21日～22日)首日为主的全天课程。上午向大崎的氏神致敬，于新加川水族馆邂逅海洋生物。沿目黑川漫步，在相邻综合设施的水边花园休憩，再赴据说是东京最长的户越银座商店街品尝街边美食。下午5时起在New City广场进行盆踊。办公区变新颜，体验独有的夏夜风情。

以象征都市中心再开发地区的综合设施六本木Hills舞台，围绕2026年8月21日至23日的「六本木Hills盆踊」首日而设计的全天课程。上午在设施内日本庭园稍作歇息，从观景台饱览东京街景。稍远处还有印象深刻的玻璃建筑艺术馆和绿树成荫、庭园广阔的综合设施。傍晚在樱花大街享用早晚餐，17时起在舞台上演盆踊。在高楼群的映衬下，全家人尽享大都市独有的夏夜风情。

这是一个1日路线，以中野中央公园·四季森林公园举办的'中野站前大盆舞大会'(2026年8月1-2日，上午10点至晚上9点开幕)的首日为主角。由于节日从早上持续到晚上，享受这个路线的方式是早出发，先绕中野的景点。参观被认为对眼病有益的新井药师，以哲学为主题的独特公园，绿树成荫的和平森林公园，以及复古商店街，然后在上午10点开幕时抵达四季森林公园。从早上到晚上，尽情享受盆舞的圆圈和中野的街道。