群馬縣的外出示範行程

2026年7月18日(土)から8月26日(水)まで営業する、群馬県沼田市の沼田市運動公園にある「沼田市民プール」を主役にした1日コースです。全長150m・水深90cmの流水プール、25mのウォータースライダー2基、8コースの50mプール(水深130〜155cm)、水深50cmの幼児プールという、市民プールとしてはかなり充実した構成。初日の7月18日は午後1時から無料開放されます。午前はまず河岸段丘の上に築かれた沼田公園(沼田城址)へ。真田氏の城があった高台からは利根川の谷と赤城山を望めます。続いて道の駅白沢へ立ち寄り、高台からの展望と地元の農産物を楽しみましょう。お昼を回ったら沼田市民プールへ。流水プールとスライダーで夕方まで遊び尽くす、沼田らしい1日です。

在以蒟蒻特產地聞名的群馬縣甘樂郡下仁田町舉辦的"下仁田蒟蒻夏祭"。2026年8月14日（周五）從12點至20點20分，在下仁田蒟蒻手工製作體驗館廣場舉辦。本行程以開辦日8月14日為主角的一日盡享計畫。早上遊覽上信電鐵下仁田站的復古站舍和下仁田城遺址，在以發現化石而聞名的下仁田町自然史館感受地質歷史。在路邊驛站下仁田欣賞特產蒟蒻製品後，來到祭典會場。在排列著食攤的廣場，一邊品嚐下仁田特產蒟蒻料理，一邊為夏日中的一天畫上句號，這是一條完全適合美食愛好家庭的行程。

在世界遺產之城群馬縣富岡市大島地區舉辦的「大島火祭」。2026年將於8月16日（週日）在大島地區舉辦。這條行程是以活動舉辦日8月16日為主角的1天充實計畫。白天在世界遺產富岡蠶絲工廠感受支撐日本現代化的歷史，在群馬縣立自然史博物館欣賞恐龍骨骼標本等震撼人心的展覽。在上野國一之宮貫前神社體驗莊嚴的森林氣息後，在路邊休息站上州七日市品嚐當地美食，傍晚時分前往大島地區。劃過夜空般熊熊燃燒的送火是代代相傳於農村集落的夏季傳統活動，帶有獨特的寧靜而有力的光景。這是可以在一天內體驗世界遺產和農村火焰兩種面貌的行程。

以2026年8月15日（星期六）晚間19時30分起開催、歷時約40分鐘的磯部溫泉祭典花火大會為主角，盡情享受安中市磯部溫泉小鎮1日行程。中午在安中車站前商店街用午餐補充體力，下午在以日本地圖溫泉記號發祥地聞名的磯部溫泉街悠閒散策。在碓氷川河川敷漫步河邊遊歩道，放慢腳步享受片刻寧靜。傍晚回到溫泉街，一邊逛攤販一邊佔位置，晚上19時30分就能欣賞約2,000發花火在夜空中綻放。在歷史悠久的溫泉小鎮氛圍中，一次盡享花火美景的完整1日計畫。

繞行淺間山山腳嬬戀的絕景兜風約會。從溶岩奇景廣布的鬼押出園，到傳述噴火歷史的鎌原觀音堂、淺間牧場軟冰淇淋、在高麗菜田中央叫喊愛意的愛妻之丘。最後在老字號酒蔵挑選伴手禮，這是能拉近彼此距離的整天行程。

碓氷峠山腳下的橫川，是親子鐵道旅遊的最佳去處。在碓氷峠鐵道文化村與真實的機關車互動，然後用名物峠釜飯作為午餐。下午漫步廢線跡的碓氷線步道，來到紅磚砌成的眼鏡橋。最後在峠之湯溫泉放鬆身心，整天完全沉浸在鐵道的世界裡。

在一次10日圓的「Luna Park (るなぱあく)」木馬上進行遊樂園初體驗，然後在隔壁前橋公園享用便當，接著參訪重要文化財臨江閣、縣廳32樓免費展望大廳、敷島公園玫瑰園。除了乘坐費用外幾乎免費，是帶著小小孩一整天遊樂的親子友善前橋市中心行程。

從吉祥達摩發源地少林山達摩寺，到山丘上的白衣大觀音、手工開鑿的洞窟觀音，全家一起走遍高崎的開運景點。在觀音山公園的木製遊樂設施盡情玩耍後，以麵食之都名物尚戈風(シャンゴ風)作結。祈福、玩樂與美食一天滿足的行程。

「東方尼加拉瓜瀑布」吹割瀑的壯觀景色，與被稱為日本最佳道路驛站・川場田園廣場的美食漫步一次享受的沼田・川場美食之旅。經過水果採摘、天狗廟宇、城跡公園的巡禮，一整天的行程能滿足全家人的肚子和心靈。

免費入園的桐生之岡動物園和懷舊風格的遊樂園在山丘上接連遊玩，在鋸齒屋頂的麵包店午餐。織物小鎮桐生的倉庫群散步，以及以床楓葉聞名的寶德寺，荷包友善且家族可一整天盡興遊玩的行程。

搭乘日本百名山・谷川岳的纜車前往天神平的遼闊全景。地下486階的「鼴鼠站」土合站、利根川清流雕刻而成的諏訪峡散步、里山道的駅巡禮，一整天盡情享受南神樂的絕景行程。非常適合夫婦檔悠閒品味大自然的旅行。

365段石段延綿的群馬伊香保溫泉，三代同堂悠閒散步。品嚐剛蒸好的湯乃花饅頭，參拜伊香保神社後前往朱紅色的河鹿橋。既能享受黃金溫泉的露天風呂與石段溫泉的泡湯樂趣，也能感受滿滿和風情緒的當日來回行程。

以湯煙繚繞的湯畑為中心，經典行程包括名物湯揉表演、西河原公園散步，以及大露天風呂，全程步行遊覽。石板鋪成的溫泉街適合親子漫步，免費足湯和溫泉饅頭邊走邊吃都很有趣，是家族首次溫泉巡禮的完美選擇。

多野郡上野村の「神流川 川遊びエリア（道の駅うえの裏／村立乙父運動公園下の河原）」を主役にした1日コースです。上野村が公式に川遊びの場所として名指ししている2か所で、いずれも村の施設に隣接しているため、駐車場やトイレの心配が少ないのが大きな利点です。神流川は国土交通省の水質調査(平成16〜24年)で「関東一きれいな川」に選ばれ、平成の名水百選にも選定された川。透明度の高い水と、川岸まで車で下りられる手軽さが家族連れにうれしいポイントです。道の駅うえのには売店(9:00〜18:30)・食堂(11:00〜15:00、木曜定休)・川を望むテラス・授乳室・木の遊び場「森っこ」があり、赤ちゃん連れでも過ごしやすい環境。料金は無料で、川の前の駐車スペース約20台も、道の駅の駐車場(普通車75台・大型2台)も無料です。2026年の川遊び期間は未発表で、例年は夏休み期間が中心。午前は神流町恐竜センターで化石に触れ、関東最大級の鍾乳洞・不二洞と上野スカイブリッジで山のスリルを味わってから川へ向かいます。恐竜・鍾乳洞・清流と、子どもの好奇心が続く1日です。

渡良瀬川の支流・小平川のせせらぎで遊ぶ「小平の里 親水公園（小平河川公園）川遊びエリア」を主役にした1日コースです。会場は群馬県みどり市大間々町小平。旧大間々町が1988年に小平川の河川敷へ親水護岸を整備した「水と緑の公園」で、清流と樹々の木陰の中で川遊びができます。浅くてゆるやかな流れが特徴なので、初めて川に入る小さなお子さんにも向いています。園内には鍾乳洞、キャンプ場、芝生広場、遊具がそろい、水遊びに飽きたら別の遊びに切り替えられるのも家族連れにはうれしいところ。4月から11月は無休で開園し、開園時間は9:00〜17:00(10月〜3月は9:00〜16:00)。川遊びは夏季が中心です。みどり市観光公式サイトの記載では利用は無料で、鍾乳洞など併設施設は別料金となります。駐車場は50台。全施設ペットの入場はできません。午前は高津戸峡の遊歩道と道の駅、富弘美術館をめぐり、午後は日ざしの残る時間に小平川へ。渓谷と美術館と清流を1日でつなぐ、わたらせ渓谷ならではのコースです。

夏季限定で開かれる「草津温泉 プール&温泉「テルメテルメ」 屋外プール」を主役にした、草津町の1日コースです。営業期間は未発表ですが、夏季のみの営業となります。午前は草津温泉のシンボル、湯畑へ。毎分4,000リットルもの温泉が湧き出し、木樋を伝って流れ落ちる光景と立ちのぼる湯けむりは、草津に来たことを何よりも実感させてくれます。周囲の湯畑広場は石畳が敷かれ、湯もみの実演で知られる熱乃湯もすぐそば。続いて西の河原公園へ。河原のあちこちから温泉が湧き出し、川そのものが温かいという珍しい景色が広がります。午後はホテルヴィレッジのテルメテルメへ。自然に囲まれた開放的な屋外プールで、標高1,200mの草津らしい涼しい空気の中を泳げます。同じ施設内には通年営業の屋内プールと温泉もあり、水遊びと湯めぐりを1日で味わえます。

中之条町の「中之条町ふれあい町民プール」を主役にした1日コースです。2026年の営業期間はまだ発表されていませんが、例年は7月から8月にかけて開かれています。屋外に50メートル×8コースのプール、子ども用プール、ウォータースライダーがそろい、町のプールとしては充実した内容です。泳ぎたい子も水遊びを楽しみたい子も、それぞれに合った場所が見つかります。午前は中之条町歴史と民俗の博物館「ミュゼ」へ。明治時代に建てられた学校の校舎をそのまま使った建物で、木造の教室と民俗資料が当時の空気を伝えてくれます。続いて道の駅 霊山たけやまで昼食とおやつを調達し、午後はプールへ移動して水の中で過ごしましょう。吾妻の山あいで、静かに満ち足りた夏の1日になります。

群馬県嬬恋村の「浅間ハイランドパーク 屋外プール」を主役にした1日コースです。北軽井沢ハイランドリゾートホテルに併設された屋外の温水プールで、宿泊者以外の一般利用・日帰り利用もできます。標高の高い北軽井沢は真夏でも空気が涼しく、普通の屋外プールでは体が冷えてしまうところ、こちらは温水なのでゆっくり過ごせるのが大きな利点です。料金は大人1,600円、小学生1,000円、幼児650円。営業期間は未発表で、例年は夏季のみの営業、天候により休業する場合があるため、おでかけ前に必ず確認してください。午前は浅間山の噴火が生んだ奇観「鬼押出し園」で、溶岩が広がる大地を歩きます。続いて「浅間牧場」の草原で、浅間山を望みながらのんびり過ごしましょう。午後は温水プールへ。高原の避暑地で過ごす、涼やかな夏の1日です。

2026年7月18日(土)から8月31日(月)まで開かれる、富岡市の富岡市民プールを主役にした1日コースです。50mプール、25mプール、子供プールの3つがそろう屋外プールで、料金は大人100円、大学生・高校生60円、中学生以下40円、コインロッカーは10円という驚くほど手ごろな設定。しかも7月18日は入場料が無料です。開場は午前9時から午後5時までで、7月25日から8月15日は午後6時まで延長されます。午前はまず富岡製糸場へ。明治のはじめに建てられた官営の製糸工場がほぼそのままの形で残り、世界遺産に登録されています。長大な繰糸所の内部に入ると、木の骨組みとガラス窓の連なりに息をのみます。続いて一之宮貫前神社へ。石段を下って参拝する珍しい構えで、極彩色の社殿が木立の中に鮮やかに映えます。お昼を回ったらプールへ移動し、夕方まで水遊びを満喫しましょう。8月1日午後3時から8月2日午後2時30分までは利用できないので注意してください。

2026年7月18日(土)から8月23日(日)まで、午前9時から午後5時まで開場する館林市の「城沼市民プール」を主役にした1日コースです。城沼総合運動場にある夏季限定の屋外プールで、公認の50mプール、25mプール、幼児プール、そして噴水プールと水面の種類が豊富。年齢や泳力に合わせて場所を選べるので、きょうだいの年が離れていても家族全員が楽しめます。料金は高校生以上330円、小・中学生110円、未就学児無料と手ごろです。なお12時30分から13時30分までは施設点検のため遊泳できないので、この日は午後の再開に合わせて入る組み立てにしました。午前は分福茶釜の伝説で知られる茂林寺へ。参道に並ぶ大小のたぬき像に子どもが大喜びします。続いて向井千秋記念子ども科学館へ移動し、宇宙飛行士にちなんだ体験展示とプラネタリウムを涼しい館内で楽しみましょう。午後は城沼市民プールで、閉場まで水しぶきの中で過ごします。

K.K KOBAYASHI あずまウォーターランド(屋外プール)を主役にした1日コースです。2026年7月11日(土)から8月31日(月)まで開設されるK.K KOBAYASHI あずまウォーターランドの屋外プールを主役にした1日コースです。営業は平日10時〜21時(屋外プールは17時まで)、土日祝は10時〜17時で、火曜日と8月1日は休館。会場は群馬県伊勢崎市です。屋外プールと屋内プールを備えた複合施設で、幼児プールもあるため小さなお子さん連れでも安心。屋内プールがあるおかげで、天候が急に崩れた日でも水遊びの予定が立てられるのが心強いところです。料金は一般320円、高校生以下150円、市内在住の65歳以上と未就学児は無料と、家族で通いやすい設定になっています。午前は伊勢崎市の華蔵寺公園遊園地へ。入園無料で観覧車やジェットコースターが楽しめる、地元で長く愛されてきた遊園地です。続いて赤堀歴史民俗資料館で伊勢崎の歩みに触れ、午後はプールへ。遊園地と学びと水遊びが並ぶ1日です。

2026年7月1日(水)から9月6日(日)まで開設される、渋川市民プールを主役にした1日コースです。開場は午前10時から午後4時30分で、期間中は無休(荒天時や大会の際は休場の場合あり)。25メートルプール2面と幼児用プールの3種類がそろい、幼児プールの周辺は熱くなりにくい素材が使われているので、小さな子が裸足で歩いても安心です。料金は高校生以上250円、小・中学生100円、小学生未満無料。障害のある人とその付添人は無料となります。午前はまず伊香保グリーン牧場へ。榛名山のふもとに広がる牧場で、羊やウサギとふれあい、シープドッグショーを楽しめます。続いて上州白井宿へ移動し、街道沿いの水路と古い家並みが続く落ち着いた町並みを歩きましょう。お昼を回ったら渋川市民プールへ。総合運動場と坂東橋緑地公園に隣接した会場で、午後いっぱい水遊びを楽しみます。

2026年7月1日(水)から8月31日(月)まで開設される、太田市の尾島親子ふれあいプールを主役にした1日コースです。名前のとおり親子で楽しむことを前提につくられたプールで、ウォータースライダー付きのプールと、幼児用の浅瀬変形プールという構成。小さな子は浅瀬でゆっくり水に慣れ、小学生はスライダーで歓声をあげるという、年齢の違うきょうだいがそれぞれ満足できる造りです。しかも料金は無料。開設時間は午前9時から正午(受付は11時30分まで)と、午後1時から4時30分(受付は4時まで)の二部制で、このコースでは午後の部にたっぷり入る組み立てにしました。午前は徳川家康を祀る世良田東照宮にお参りし、隣接する新田荘歴史資料館で新田氏ゆかりの歴史にふれてから、午後はプールへ。太田市尾島の歴史と、無料で楽しめる親子向けプールをつなぐ一日です。

桐生市の「桐生市民プール」を主役にした1日コースです。2026年は7月4日(土)から8月30日(日)まで、午前10時から午後5時の時間帯で開場します。設備がとても充実しているのがこのプールの魅力で、50mプール(水深1.5mから1.3m)、25mプール(水深1.3mから1.1m)、流水プール(水深40cmから50cm)、徒渉プール(水深40cmから60cm)、幼児プール(水深40cmから50cm)と五つの水面がそろっています(ウォータースライダーは故障中で使用停止です)。午前はまず、入園無料の桐生が岡動物園へ。ゾウやライオン、サルなどが飼育され、隣接する遊園地とあわせて子どもが存分に楽しめます。続いて桐生新町の重要伝統的建造物群保存地区へ。ノコギリ屋根の織物工場や蔵造りの町家が並び、織都と呼ばれた桐生の面影が今も残ります。お昼を回ったら桐生市民プールへ移動し、夕方まで水遊び。料金は一般380円、高校生140円、小人70円と手ごろです。